5 טעויות נפוצות בהימנעות מעומסי חום בקיץ: משפחות ודרכים להתמודדות
אחת מהטעויות הנפוצות ביותר של משפחות בקיץ היא לא לשתות מספיק נוזלים. בעת חום קיץ, הגוף מאבד נוזלים דרך הזיעה, וחשוב למלא את המאגרים הללו. הימנעות משתייה עלולה להוביל להתייבשות, תחושת עייפות וסיכון לבריאות. כדאי להקפיד על שתיית מים, תה צונן או משקאות דלי קלוריות אחרים.